Stress lass nach

Das Gedankenkarussell stoppen, wieder gut schlafen und endlich gelassener werden. Ist es an der Zeit, negative Gedankenmuster und ungesunde Verhaltensmuster in positive umzuwandeln? Auch wenn es schwer fällt. Doch wie schaffe ich es im hektischen Alltag Zeit für mich zu haben?

 

Möchten Sie bei hoher Stressbelastung durch Beruf, Familie und Beziehung gelassener reagieren können? Entspannter und liebevoller anderen und auch sich selbst begegnen?

 

Ihre eigene Karriere ist Ihnen ebenso wichtig wie das Wohlergehen Ihrer Familie und Kinder? Beruf und Familie – das ist eine Doppelbelastung.

Umso konsequenter müssen Sie Prioritäten setzen, delegieren, klare Absprachen treffen, sich organisieren und Ihre Zeit einteilen. Erlernen Sie Strategien, wie Sie mit den Herausforderungen des Berufs- und Familienlebens zufrieden und ausgewogen umgehen, damit Sie diesen Spagat erfolgreich meistern.

 

 

Durch den Impulsvortrag wird es Ihnen leicht fallen etwas zu verändern.

 

 

Dieser Abend richtet sich speziell an Berufstätige in Fach- und Führungspositionen, selbständige Unternehmer/innen, die sich ihre Leistungsfähigkeit erhalten und ausbauen wollen.

 

 

Programm

 

17.00 Uhr: Ankommen

17:30 Uhr: Begrüßung der Gäste / Vorstellung des Teams
ab17:45 Uhr:

 

+ inneren Antreibern und Verhaltensmustern

 

+ Work-Life-Integration und Selbstmanagement

 

+ Wie man Stress von Burnout unterscheiden kann  

 

+ Schlaf – ohne sieht die Welt nicht rosig aus

ca. 19:45 Uhr
Wir zeigen von Beispielen die Effizienz unserer Arbeit. Es gibt Zeit für Fragen und Gespräche, Austausch und Netzwerken . An diesem Abend nähert sich die Businesscoach und zert. Stress- und Burnout-Präventionstrainerin Regina Raabe dem Thema auf unkonventionelle, unterhaltsame und höchst informative Weise.

 

Abendkasse: 25 € bar